PSICOLOGÍA · COMUNICACIÓN · BIENESTAR
Jimena Caballero
Psicóloga y comunicadora
Conversaciones que nos ayudan a comprender la vida.
Soy psicóloga y comunicadora. Llevo más de una década dedicada a la consulta psicológica privada y a brindar consultorías para organismos internacionales, empresas, series de Netflix y medios de comunicación.
Mi propósito es abrir conversaciones sobre salud mental que nos ayuden a comprendernos, cuidar nuestros vínculos y vivir con mayor conciencia.
Dirijo Sanamente Costa Rica, una experiencia de psicoturismo que te invita a un viaje de encuentro contigo: entre la psicología, la selva y el mar, hacer una pausa para escucharte y darle sentido a lo que sigue.
MI HISTORIA
Mi trabajo empieza por escuchar.
Quiero escuchar tu historia y acompañarte a contarla desde un lugar que reconozca tu dolor, tu fuerza y tus posibilidades de transformación.
A veces vivimos entre lo que aprendimos a ser y lo que todavía no nos permitimos desear. La terapia puede ser una invitación a salir de esa caverna interior: darle palabras a lo que duele, comprender lo que se repite y distinguir tu deseo de las expectativas de los demás.
Te ofrezco una escucha donde también tengan lugar tus contradicciones. Un espacio para elaborar lo vivido y abrir otras posibilidades de ser, elegir y amar; para que puedas reconocerte como protagonista de tu historia y escribir, con mayor libertad, los capítulos que vienen.
CASA CONEXIÓN · COSTA RICA
También hay un espacio para tu historia.
Atención psicológica individual, de pareja y familiar. Atención presencial en Freses, Curridabat, Costa Rica. Modalidad online en diferentes partes del mundo; consultá disponibilidad y condiciones según tu país de residencia.
Un espacio para trabajar en tus emociones, tus vínculos y los cambios de la vida.
EN CONVERSACIÓN CON LA AUDIENCIA LATINA
La salud mental también se conversa en los medios.
Una selección de mis participaciones sobre emociones, familia y relaciones.
VISIÓN LATINA
Ansiedad: comprender lo que sentís
Desde Hollywood, Jimena Caballero da voz a la ansiedad que muchos viven en silencio.
TELEVISA UNIVISIÓN
Vivir después de una pérdida
Una conversación sobre el duelo y los procesos emocionales que acompañan una pérdida.
TELEMUNDO
Infancia, pantallas y bienestar
Una mirada a la relación de los niños con la tecnología y al acompañamiento familiar.
Televisa Univisión
¿Justificas a quien te hace daño?
El arquetipo de la persona Salvadora del narcisista
También en Sale el Sol: Ghosting: cuando alguien desaparece sin explicación.
MEDIOS Y EMPRESAS
Demos forma a una conversación que importe.
Soy licenciada en Psicología y máster en Comunicación con énfasis en Producción Audiovisual. Complemento mi formación con estudios de posgrado en Administración de Empresas —con énfasis en Alta Gerencia y Proyectos— y en Comunicación para Empresas de la Salud.
Integro la escucha de la psicología, la sensibilidad de la comunicación y la visión estratégica de la gestión para crear contenidos y proyectos que conecten con las personas y sus realidades.
Trabajo con medios, equipos y organizaciones para acercar la salud mental a sus audiencias y espacios de trabajo con sensibilidad, claridad y profundidad. Desarrollo consultorías, capacitaciones, talleres y proyectos audiovisuales que invitan a comprender lo que vivimos y cuidar nuestros vínculos.
Como consultora, he acompañado a instituciones gubernamentales, organismos internacionales, empresas privadas, transnacionales y medios de comunicación en el abordaje de la salud mental. Mi misión es abrir conversaciones que despierten conciencia y contribuyan a una humanidad más consciente de sí misma y más sensible al otro. Más empática, reflexiva y capaz de cuidarse.
Soy costarricense, mexicana y española. Esta identidad multicultural nutre mi trabajo y mi interés por conectar con las comunidades hispanohablantes de Estados Unidos, México, Europa y Costa Rica.
Entrevistas y contenidos
Participación en televisión, radio y podcasts. Temas de migración, vínculos, ansiedad cotidiana y bienestar de la mujer latina.
Consultoría psicoeducativa
Acompañamiento en el desarrollo de contenidos y relatos para abordar las experiencias humanas con profundidad y un lenguaje accesible.
Conferencias y talleres
Espacios de aprendizaje sobre bienestar emocional, liderazgo, comunicación y relaciones para equipos y comunidades.
Conocé mis talleres y capacitaciones
Paisaje de fondo: Punta Uva · Jaimedelamata · CC BY-SA 3.0. Imagen atenuada para facilitar la lectura.
SANAMENTE COSTA RICA · PERSONAS, EQUIPOS Y FAMILIAS
La Ruta del Héroe: tres formas de comenzar tu próximo capítulo
Hay momentos en los que necesitamos salir de la rutina para mirar nuestra historia con más claridad. Sanamente Costa Rica combina psicología, naturaleza y descanso en un viaje exterior que abre espacio a una búsqueda interior.
Elegí la experiencia que se acerca al momento de tu equipo, tu grupo de mujeres o tu familia. Compartimos un recorrido por Atenas, Arenal y el Caribe Sur, con objetivos y encuentros psicológicos adaptados a cada público.
EMPRESAS Y EQUIPOS
Un rumbo compartido
Para personas que lideran y equipos que necesitan una pausa. Trabajamos la ansiedad, la comunicación y las habilidades para delegar, pedir apoyo y construir objetivos compartidos. Una forma de avanzar que también cuide a quienes sostienen los resultados.
DESARROLLO PERSONAL · LIDERAZGO Y BIENESTAR
Mujeres Salvajes
Una experiencia de liderazgo femenino, bienestar y sororidad para reconocer deseos propios, fortalecer la voz y diseñar el siguiente capítulo.
FAMILIAS · PÉRDIDAS Y TRANSICIONES
Volver a encontrarnos
Un espacio para familias que atraviesan pérdidas o cambios importantes y desean escucharse, acompañarse y cuidar sus vínculos.
Un mismo recorrido. Un propósito propio para cada grupo.
01 · La llamada — Atenas. Fogata, cena de bienvenida e inicio de la búsqueda personal y compartida.
02 · Cruzar el umbral — Baldi, Arenal. Aguas termales, pausa y un encuentro para reconocer necesidades y abrir espacio al cuidado personal.
03 · Explorar los desafíos — Hotel Laguna Arenal. Trabajo guiado en la terraza y cena en el restaurante del hotel.
04 · El descubrimiento — Cahuita y Puerto Viejo. Naturaleza, almuerzo en el centro de Puerto Viejo y actividades en las cabinas para reconocer fortalezas y apoyos.
05 · El regreso — Punta Uva. Una mañana frente al mar y, después del almuerzo, un cierre para integrar aprendizajes y definir próximos pasos.
Tu experiencia, diseñada con intención
Programa base: 5 días y 4 noches · USD 3.500 por persona. Incluye alojamiento tipo B&B, alimentación, traslados del itinerario acordado, con salida y regreso en Atenas, y sesiones programadas con Jimena Caballero.
Las cinco etapas organizan la experiencia; la distribución de noches, actividades y traslados se acuerda según el grupo. Diseñamos también propuestas a medida según sus objetivos, necesidades y presupuesto.
TERAPIA PSICOLÓGICA INDIVIDUAL
Vos también merecés un espacio para ser escuchado.
Si estás atravesando un momento difícil, sentís que algo se repite o necesitás comprender lo que te pasa, podemos trabajarlo juntos. En terapia encontrarás un espacio de escucha para explorar tus emociones, cuidar tus vínculos y tomar decisiones a tu ritmo.
Agendá tu sesión con Jimena Caballero, psicóloga.
Atención presencial en Freses, Curridabat, Costa Rica. Sesiones online: consultá disponibilidad según tu país de residencia.
Conversemos.
Una entrevista, una experiencia de bienestar o un proceso personal. Cuéntame qué estás buscando.
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Casa Conexión · Freses, Curridabat, Costa Rica
